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术后伤口恢复需要 🍀 充足的营养支持。隆鼻手术后，建议补充以下食物：
富含蛋白 🐞 质 🦉 的食物
瘦肉：鸡肉、鱼 🐛 肉 🍁 、牛肉，提，供氨基 🐦 酸促进伤口愈合。
豆制品豆：腐豆 🌾 、浆 🦢 ，植物蛋白也能促进组织修复。
鸡蛋：含有丰富的蛋白质和氨 🐼 基酸。
含有 🌿 维生素C的食 🌵 物
水果：柑橘 🌸 类、草、莓猕猴桃，维生素 🐼 C参，与胶原蛋白合成对伤口愈合至关重要。
蔬 🐬 菜：西兰花西、红 🌷 、柿菠菜，同样 🐈 富含维生素C。
含 🦢 有 🌹 锌的 🐞 食物
海鲜：牡蛎、虾，锌，元素辅 🌻 助蛋白质合成增强免 🌻 疫力。
坚果：腰果、杏 🕸 仁 🌷 ，植物性锌源 🌻 。
其他 🐵 营养素
胶原蛋白：猪蹄、骨汤，直 🦅 ，接补充胶原蛋白有利于伤口愈合。
水分：多喝水，促 🌻 ，进代谢 🦁 帮助排 🦍 出术后水肿。
避免以 🌸 下食物
辛辣 💮 食物辣：椒、芥末会刺激 🐺 伤口，不 🐟 利于愈合。
油炸食 🌴 品：高 🦆 脂肪食物会加重水肿，影响 🐦 伤口恢复。
烟酒 🐯 ：尼古丁和酒精 🦟 会阻碍伤口愈合 🦋 。
硬质食 🌴 物：坚果、种子等硬物容易咬伤 🦉 伤口。
过敏食物：术后免疫力下降，应避免食用已知过敏 🌼 的食物 🕷 。
遵循均衡营养的饮食原 🌾 则，选择上 🐠 述食物有助于隆鼻 🐴 手术后伤口快速恢复。如，有。疑问请咨询专业医生
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