资讯详情
髌骨手术后40天膝盖仍 🌼 有肿胀和轻微疼痛，可，能是正常的恢复过程但也 🌿 可能提示潜在问题。
以下是一些可 🦈 能的解释：
正常恢复过程：髌骨手术后肿胀和疼痛需要时间消退。40天后膝盖仍有轻 🌵 微肿胀和疼痛，可 🐠 。能是恢复过程的一部分
术后血肿 🐱 ：手术后可产生 🐈 血 🐠 肿，导致肿胀和疼痛。
感染感染：可 🦁 引起膝盖肿胀、疼 🐦 痛和发红 🌸 发热。
血栓血栓：可阻 🌴 塞血液流向膝 🦁 盖，导致肿胀和疼痛。
关 🐟 节炎：髌骨手术后，可，能会出现 🌻 关 🌸 节炎导致持续性肿胀和疼痛。
过 🍁 度活动 🦆 ：手术后过度活 🦍 动会加重肿胀和疼痛。
髌骨 🐡 错位髌骨错位：会 🐒 导 🕊 致膝盖肿胀和疼痛。
建议 🐬 采取以下措施：
冰敷：用冰袋敷 🦁 膝盖，每次20分 🦄 ，钟，每天数次以减轻肿胀。
休 🐺 息：避免过度 🐱 活动，让膝盖 🦊 得到休息。
抬高：当您坐或躺下时，将膝盖抬高高于 🐘 心脏水平。
服用止痛药：非处方止痛药，如，布洛芬或 🍀 对乙酰氨基酚可帮助减轻 🦟 疼痛。
做康复练习：按 🦍 照理疗师的指示进行康复 🐳 练习，以加强膝盖并改善活 💐 动范围。
就医：如果肿胀和疼痛持续 🐕 恶化或伴有发热发、红或腿部疼痛，请立即 🐧 就医。
预防 🍁 措施：
手术后严格遵循理疗师 🌳 的指 🌻 示。
避免过度活动 🌳 或剧 🌻 烈运 🦄 动。
保 🐴 持伤口 🕊 清洁干燥。
定 🌾 期抬高膝 🐠 盖。
注意 🦄 任何感 💮 染或血栓的迹象 🌲 。
术后 🐝 早期 🪴 （03 周 🐘 ）
股四头肌等长收缩：坐 💐 在椅子上，膝，关，节伸直脚 🐎 尖抬起保持 510 秒，然后放松 🐕 。重复 1015 次。
股四头肌等张收缩：平躺在床上，用，毛，巾环绕在膝盖下方 🐟 向上抬起膝盖保 🪴 持 510 秒，然后慢慢放下。重复 1015 次。
髌骨上推：坐在椅子上，膝 🦋 关节弯 🕸 曲 90 度，用，手指轻轻上推髌骨保持 510 秒，然后放松。重复 1015 次。
被动膝 🌸 关节屈伸：平躺在床上，由 🦍 ，他人帮助屈伸膝关节每次屈伸范围在 090 度，之间重复 🍀 次 1015 。
术后中期 🐱 （36 周 🪴 ）
主动膝关节屈伸：平躺在床上，自，行 🐝 屈伸膝关节，逐 🐝 渐增加屈伸范围重复 1015 次。
直腿抬高：平躺在床上，膝，关 🐋 ，节伸直缓缓抬起下肢保持 510 秒，然后慢慢放下。重 🐋 复 1015 次 🐕 。
股四头肌 🦄 桥式：平躺在床上，膝关节弯曲 90 度，双，脚，分开与肩同宽将臀部 🐵 抬起保持 510 秒，然后 🐛 慢慢放下。重复 1015 次。
步 🌾 行：扶着助行器或手杖，开，始短距离步 🦄 行逐 🦈 渐增加步行距离和时间。
术后后 🦈 期 🦅 （6 周及以上 🕊 ）
负重深 🐯 蹲：双脚分开与肩同宽，缓，慢下蹲至大腿与地面平行然后慢慢站起重。复 1015 次 🐘 。
单腿下蹲：双脚分开与肩同宽，站，立，在健侧腿上患侧腿屈膝下蹲 🐯 然后慢慢站起。重复 1015 次。
侧 🐱 弓步：双脚分开与肩同宽，向，一侧，迈出一步下蹲至大腿与地面平行然后慢慢站起。重复 1015 次。
蹬楼 🦁 梯：使用扶手，开，始蹬楼梯，先健侧腿上楼然后 🐯 患侧腿下楼。逐。渐增加蹬楼梯的次数和高度
注意 🕷 事项：
在 🦊 康复过程中 🌳 ，应遵循医生的指导。
疼 🌼 痛和肿胀是术后常见的症状，可以通过冰敷、抬高患肢和服用止痛药来缓 🌷 解。
术后早期应避 🐬 免 🐦 剧烈活动和负重。
康复训练应循序渐进，并根据 🦊 个体恢复情况进行调整。
如果出现异常情况如，剧烈疼痛、伤，口感染或 🐺 膝关节活动受限应及时 🐶 就医。