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成年后出现地包天，可以 🐦 通过 🐳 以下方式 🦆 改善：
正 🐺 畸治 🦅 疗 🦆 ：
正 🕸 畸治疗是最常见的改善地包天的 🌾 方法。通过佩戴牙套或隐形矫治器，将。错 🐶 位的牙齿矫正到正确的位置治疗时间通常为1-2年。
正 🦟 颌手 🦊 术：
对于严重的地包天，可能需要进行正颌手术手术。将，上颌。和，下颌。骨重新定位从而改善咬合关系和面部轮廓手术后需要一段时间恢复但效果显著且持久 🌷
其他 🐕 方 🦢 法：
磨牙治疗磨：除部分 🌴 牙 🌳 齿 🐱 ，以改善咬合关系和调整下颌位置。
舌头矫正：通过特定训练 exercises，纠正舌头，的不 🐟 良习惯改善舌头对牙齿的压力。
颌垫：佩戴特殊的颌垫，可，以调整下颌的 🐱 位置缓解咬合异常。
选择改善方法的注意事项 🕊 ：
选择适合的改善方法 🐅 需要 💮 考虑以 🐛 下因素：
地包天的 🕊 严重程度
患者 🐳 的年龄 🐒 和 🐕 身体状况
治疗费用 💮 和时间
患者的个 🐟 人偏好
建议咨询专业 🦉 正畸医生或颌面外科医生，根据具体 🦈 情况制定个性化的治疗方案。
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