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脂肪填充前饮食贴士：选择易消化的食 🐠 物

脂肪填充前，选择易于消化的食物至关重要 🌷 。这。样做可以减少手术后的不适感和并发症以下是一些建议的易消化食物：

清淡汤水：鸡汤、蔬菜汤或清汤可以补充水分，并 🐶 提供必需的营养 🍀 物质。

软食：煮熟的蔬菜，如土 🐝 豆、南，瓜，或胡萝卜质地柔软易于咀嚼和 🐦 消化。

粥：大米粥或燕麦粥是低 🍁 纤维和易消化的食物，可以舒 🌷 缓胃部。

香蕉香蕉：是富含 🌾 钾的水果 🦋 ，有助于维持电 ☘ 解质平衡。

酸奶：脱脂酸奶提供 🌾 蛋白质，同时帮助调节消化系统。

白米饭白米饭：是低纤维和易消化 🐶 的碳水化合物，可以提供能量。

白面包白面包：比全麦面包更容易消化 🦅 ，可以作为三明治或汤的载体。

避 🌺 免 🐠 以下食物：

油 🦅 炸或高脂肪食物

辛辣食 🍁 物 🦉

含糖 🐝 饮料 🦁

生蔬菜 🐬 和 🐱 水果 🦅

乳 🐯 制 🦊 品（对于乳糖 🐳 不耐受者）

咖 🦟 啡 🐒 因 🦁

注意：在脂肪填充手术前，应严格遵循医生的饮食建议遵循。这。些建议可以帮助您顺 🦁 利度过手术并促进术后康复

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脂肪 🐦 填 🐈 充前饮食指南：助力 🐦 轻松消化

脂肪填充手术前，良，好，的饮食习惯至关重要以确保手术过程顺利术后恢复良好。建议女生在手术前一周遵循以下饮食指 ☘ 南：

容易 🐠 消化的 🌵 食物：

流质食物 🦉 ：水、澄、清、果汁清汤电解质饮料

软食：香蕉、苹、果、酱、蒸蔬菜 🐟 燕麦片豆腐 🐶

低脂蛋 🌵 白：鱼肉、鸡肉、鸡蛋、清 🐈 豆类

富含 🐈 纤维的食物：全 🦆 谷物、水、果蔬菜，有助于调节消化

避免的食 🦄 物：

辛辣食物辣 🦊 ：椒、咖喱，会刺激胃部

油炸食品：薯条、洋 🐱 葱 🐦 圈，会加 🌿 重消化负担

乳制品：牛奶奶、酪 🐠 乳 🐅 ，糖不耐症者应避免 🌷

坚果和种 🐬 子：杏仁、核桃，难，以消化可能导致 🦊 腹胀

含气饮料：碳酸 🐱 水、汽水，会，产生气体加重消 💐 化 🐱 不适

补充水 🌻 分：

手术前几天，保持充足水分至关重要。建议每小 🦢 时喝 8 盎。司的水或电解质饮料

术前 🌺 禁 🐡 食 🐎 ：

手术 🐬 前 8-12 小时必须禁食固体 🐴 食物术前小时。内 2 可，以。喝清汤或澄清果汁

温 🐒 馨提 🌿 示 🦉 ：

避免手术前服用非 🐬 甾体抗炎药（NSAID），如，布洛芬或萘普生因 🐡 为它们会增加出血风险。

如果有任何特殊饮食限制或过敏，务必在术 🌷 前告知 🐋 医生。

手术后几天，继，续遵循容易消化的饮食以减 🐟 少胃部不适。