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手腕球磨骨长肉刺的原因和后果
手腕球磨骨长肉刺，是因为患有腕关节综合症，在长期劳动中，劳损和损伤手腕关节，使手腕部肌腱、韧带、骨骼等组织反复受到损伤，出现增生，进而形成骨刺。
- 疼痛：骨刺会压迫到神经、血管，引起疼痛。
- 活动受限：骨刺会限制手腕的活动，使得手腕无法正常屈伸。
- 手腕肿胀：骨刺会导致手腕肿胀、发红、发热等症状。
- 腕部畸形：骨刺严重时，会导致腕部畸形，影响手腕的正常功能。
- 保守治疗：保守治疗包括：药物治疗、物理治疗、佩戴护具等。药物治疗主要是使用非甾体抗炎药来缓解疼痛。物理治疗包括：热敷、冰敷、按摩、针灸等。佩戴护具可以帮助稳定腕关节，减少疼痛。
- 手术治疗：保守治疗无效时，可考虑手术治疗。手术治疗包括：切除骨刺、腕关节镜手术等。切除骨刺手术是将骨刺切除，以减轻疼痛和改善活动度。腕关节镜手术是用一个小切口将内窥镜插入腕关节，然后切除骨刺。
- 避免过度劳累：在日常生活中，避免过度劳累手腕关节，不要长时间从事重复性动作。
- 加强手腕肌肉力量：可以进行适量的手腕肌肉锻炼，以增强腕关节的稳定性。
- 注意保暖：在寒冷天气，注意保暖手腕，防止手腕受凉。
- 及时治疗手腕损伤：如果手腕受伤，应及时就医治疗，防止发展为腕关节综合症。