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祛斑激光后的注意事项
祛斑激光术后注意以下事项，可加速恢复，提高治疗效果：
护理篇：
避免阳光暴晒：紫外线会加重色素沉着，术后应严格防晒，出门涂抹防晒霜（SPF30以上）并佩戴遮阳帽。
保湿修复：使用医用冷敷膜或修复霜，镇静肌肤，促进修复。
注意清洁：每日用温水和温和洁面乳清洁治疗区域，避免使用刺激性护肤品。
禁止抓挠：结痂期不要用手抓挠，以防感染留下疤痕。
饮食篇：
忌辛辣刺激食物：辣椒、洋葱等刺激性食物会扩张血管，加重红肿。
忌光敏性食物：芹菜、香菜等光敏性食物会加重术后色素沉着。
多摄入富含维生素C的水果蔬菜：维生素C有助于淡化色斑，促进肌肤修复。
其他注意事项：
定期复诊：按照医嘱定期复诊，监测结痂脱落情况，及时调整治疗方案。
避免剧烈运动：剧烈运动会出汗，滋生细菌，不利于肌肤恢复。
遵医嘱用药：如果有抗生素或消炎药，按时服用。
保持良好心态：淡斑是一个循序渐进的过程，需耐心坚持，不要急躁。
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