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当你种植睫毛后出现头痛时，采取以下措施可以缓解症状：
1. 休息：
立即停止所有活动，找一个安静的地方休息，闭上眼睛。
2. 冷敷：
用冰袋或冷毛巾敷在头痛部位，可以减轻疼痛和炎症。
3. 按摩：
轻轻按摩头痛部位周围的肌肉，可以促进血液循环，缓解紧张。
4. 热敷：
一旦疼痛缓解，可以用热毛巾或暖水袋热敷头痛部位，有助于放松肌肉。
5. 非处方止痛药：
如果疼痛仍然持续，可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
6. 减少咖啡因和酒精摄入：
咖啡因和酒精会加剧头痛症状，应尽量避免。
7. 保持水分：
脱水会加剧头痛，应多喝水来保持水分。
8. 寻求医疗帮助：
如果头痛严重或持续时间长，请务必寻求医疗帮助。这可能是潜在的健康问题或感染的征兆。
其他建议：
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