资讯详情
当膝盖里的软骨磨损没了，会引起剧烈的疼痛和活动受限。软骨是一种具有弹性的组织，覆盖在骨骼末端，起到缓冲和支撑的作用。随着年龄增长或过度磨损，软骨会逐渐磨损变薄，直至完全消失。
软骨磨损是不可逆的，但我们可以采取措施来减轻疼痛和改善活动能力。以下是一些建议：
减肥：超重或肥胖会增加膝盖的压力，加速软骨磨损。减轻体重可以减轻对膝盖的负荷，减缓磨损进程。
锻炼：定期进行膝盖的锻炼，可以增强周围肌肉，减轻关节负担。游泳、骑自行车和散步都是不错的选择。
物理治疗：物理治疗师可以指导你进行特定的锻炼，以改善膝盖的活动范围和稳定性。
护膝：护膝可以提供支撑和缓冲，减轻膝盖的压力。选择一个合适的护膝，确保它既能提供支撑又能舒适地佩戴。
药物：止痛药和抗炎药可以帮助缓解疼痛和炎症。在使用药物之前，请务必咨询医生。
注射：透明质酸注射可以帮助润滑膝盖关节，减轻疼痛。血小板血浆注射也有助于修复软骨。
如果上述方法无法有效缓解疼痛，则可能需要考虑手术治疗。手术的选择取决于软骨磨损的严重程度和患者的整体健康状况。
软骨磨损是一个常见的关节问题，但我们可以采取措施来缓解疼痛和改善活动能力。通过减轻体重、锻炼、物理治疗、护膝、药物和手术等方式，我们可以保持膝盖健康，享受积极的生活方式。
膝盖里脆骨磨没了如何治疗
膝盖里的脆骨磨损是一种常见的骨科疾病，医学上称为骨关节炎。由于年龄增长、肥胖、创伤或其他原因导致膝盖软骨逐渐磨损和破坏，从而引起膝盖疼痛、肿胀、僵硬和活动受限。
治疗方法
非手术治疗
药物治疗：消炎止痛药、软骨保护剂等药物可以缓解疼痛和保护软骨。
物理治疗：包括关节活动度训练、肌肉力量训练和热敷等措施，有助于改善膝盖功能和减轻疼痛。
体重管理：肥胖会增加膝盖负重，加速软骨磨损，因此减轻体重可以延缓骨关节炎进展。
辅助器械：如拐杖、护膝等辅助器械可以帮助减轻膝盖负重，减轻疼痛。
手术治疗
当非手术治疗效果不佳时，?????????????进行手术治疗。手术治疗包括：
关节镜手术：通过一个小切口插入关节镜，清理受损的软骨组织并修复其他损伤。
截骨术：改变骨骼排列，以减轻患侧膝盖负重。
全膝关节置换术：切除受损的膝关节并植入人工关节。
注意事项
及时就医，早发现早治疗可以延缓病情进展。
坚持治疗计划，规律服药、定期复查。
保持膝盖温暖，避免过度活动。
适量运动，选择对膝盖冲击力小的运动，如游泳、骑自行车等。
加强膝关节周围肌肉力量，有助于稳定膝盖。