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颧骨高不想做手术，可以通过以下方法改善：
化妆修容：
使用阴影粉在颧骨上方和外侧打造阴影，视觉上缩小颧骨。
在苹果肌区域使用高光粉，提亮并平衡面部比例。
注射填充：
在颧骨下方的凹陷处注射填充物（如玻尿酸），增加立体感并遮盖高颧骨。
注射填充需要定期维护，并且可能存在风险。
发型修饰：
选择有刘海或侧分的发型，遮挡颧骨。
避免梳高发髻或将头发束起，以减少对颧骨的强调。
面部锻炼：
规律的面部锻炼可以帮助提升面部肌肉，逐步改善颧骨突出。
不过，面部锻炼需要耐心和坚持，效果较为缓慢。
妆容重点：
将妆容重点放在眼睛或嘴唇等其他五官上，分散对颧骨的注意力。
使用烟熏妆或亮色唇彩，打造戏剧效果。
其他技巧：
避免夸张的笑或表情，以减少颧骨的突出。
穿着带有一定领子或围巾的衣服，遮挡部分颧骨。
需要注意的是，这些方法并不能完全消除颧骨高，而是以视觉手法或改善其他五官来减弱其视觉效果。如有必要，建议咨询专业医生或美容师，根据自身情况选择最适合的改善方案。
颧骨高可以通过一些非手术的方式来改善，以下提供一些建议：
1. 发型修饰：选择遮盖两侧颧骨的蓬松发型，如中长发或侧分，避免贴头皮的发型，以免突出颧骨。
2. 修容：利用修容粉或高光来修饰颧骨。在颧骨下方扫上阴影，在颧骨顶部打上高光，从而在视觉上降低颧骨的高度。
3. 锻炼面部肌肉：定期进行面部锻炼有助于紧致面部肌肉，使颧骨看起来不那么突出。一些有效的练习包括：
微笑并向上提升嘴角，保持 5 秒，重复 10 次。
将舌头抵在上下牙齿之间，保持 10 秒，重复 10 次。
4. 注射填充剂：注射透明质酸填充剂可以填充凹陷的苹果肌区域，从而在视觉上平衡颧骨，使其变得不那么明显。
5. 微晶瓷填充：与透明质酸填充剂类似，微晶瓷填充也可以填充凹陷的区域，改善颧骨的线条。
6. 激光紧肤：激光紧肤可以刺激胶原蛋白生成，从而收紧皮肤，使颧骨看起来不那么突出。
需要注意的是，以上非手术方式只能在一定程度上改善颧骨高的状况，如果想要达到较明显的效果，还是需要考虑进行手术治疗。建议咨询专业的整形医生，根据个人情况选择最适合的治疗方法。
颧骨高除了手术还有以下方法改善：
1. 修容化妆：
使用阴影粉在颧骨下方做出凹陷效果，并在颧骨最高点涂抹亮色粉，以营造高低差，视觉上平衡颧骨。
使用修容液或膏状产品，沿颧骨下方边缘向内斜向涂抹，同样可以打造阴影区域。
2. 填充注射：
注射玻尿酸或自体脂肪等填充物到颧骨下方，增加软组织体积，填平凹陷，从而降低颧骨的突出感。
但需要注意的是，填充注射的效果不是永久的，需要定期补打。
3. 注射肉毒杆菌素：
注射肉毒杆菌素到咬肌部位，可以放松咬肌，减少咬紧牙关时颧骨的凸出。
肉毒杆菌素可以改善轻微的颧骨高，效果可持续数月。
4. 微晶瓷注射：
微晶瓷是一种半永久性的填充物，可以注射到颧骨下方，提供更持久的支撑和塑形效果。
微晶瓷注射需要多重疗程，并且可能存在一些副作用，如肿胀和瘀青。
需要注意的是，这些方法都有各自的优缺点和局限性。在选择合适的改善方法之前，建议咨询专业整形外科医生，进行全面评估和个性化建议。
颧骨高不整形还有什么办法
颧骨高是面部骨骼发育过度的表现，可能会导致面部线条不和谐，影响美观。除了整形手术外，还有以下方法可以改善颧骨过高的外观：
1. 修容技巧：
使用深色修容粉在颧骨下方画阴影，可以缩小颧骨的视觉体积。
在颧骨上部提亮，增加立体感，分散对颧骨的高度注意。
2. 合适的发型：
波浪卷发或蓬松卷发可以增加面部线条的柔和度，掩盖颧骨的高度。
长刘海可以修饰脸型，遮挡部分颧骨。
3. 化妆品：
选择哑光质地的底妆，避免高光反光，突出颧骨高度。
柔和的眉形可以转移视觉焦点，淡化颧骨の存在感。
4. 按摩和锻炼：
轻柔地按摩颧骨周围的肌肉，促进血液循环和肌肉放松。
进行面部锻炼，如颧骨提升练习，可以增强面部肌肉，平衡面部线条。
5. 注射填充剂：
在颧骨周围注射填充剂可以填充凹陷，柔化线条，改善面部比例。
需注意选择正规医疗机构，由有资质的医生进行操作。
需要注意的是，这些方法只能在一定程度上改善颧骨过高的外观，并不能完全消除颧骨高度。如果追求明显的效果，仍然需要考虑整形手术。