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不 💐 可 🦁 以 🕸
通常情况下，抽脂手术后可以 🌳 坐飞机。
建 🦅 议 🐺 时 🐧 间：
抽脂部位较 🦁 小（如手臂、腿部手 🌻 ）：术后 12 天
抽脂部位较大（如 🐞 腹部、臀部）：手术后 57 天
注 🐶 意事 🐦 项 🦅 ：
咨询手 🦄 术医生，确认是否可以坐 🦋 飞机。
佩戴弹 🐕 力 🐎 衣，防止肿胀和促进 🐋 愈合。
避免提重物或剧烈活动 🦋 。
乘坐飞机 🌳 时，尽，量 🦍 选择靠窗的座 🐵 位便于起身活动腿脚。
多喝水 ☘ ，防止脱水。
如果出现任何 🐡 不适如，疼 🌲 痛加剧、发 🌸 ，烧或感染请立即就医。
特殊 🐅 情况：
抽脂部位大面积、有大量 🐵 出血或感染：建议推迟乘坐飞机。
长途飞行（超过 6 小 🦉 时）：建 💐 议术后 710 天再乘 🌾 坐飞机。
可以，但需要遵循医 🍁 生的指导并逐步 🦆 进行。
运动时间 🍀 表
术后 24 周 🌿 ：散 🐅 步和轻柔的伸展运 🐘 动。
术后 46 周：增加步行时间和强度，开始游泳或 🐦 骑自行车。
术后 🐘 6 周及以后：可以进行大多数运 🍀 动，包括跑步、举重和高强度间歇训练 (HIIT)。
术 🍀 后注意事 🐵 项
避免剧烈运动：术后至少 💮 6 周内避免剧烈的体育活动，包括跳跃、跑动 🐧 和接触性运动 🦋 。
穿弹性衣：术后需要穿弹性衣数周，以帮助减少肿胀和促进皮肤 🦢 收缩。
保持水分：运动前后多喝 🕸 水。
聆听身体的感受：如果感到疼痛或不适，请停止运动 🐬 。
避免腹部手术区域：不要进行会对腹部手 🌷 术 🌳 区域施加压 🐠 力的运动。
循序渐进 🦢 ：逐步 🐳 增加运动强度和时间，以避免受伤。
运动 ☘ 的 🐯 好处 🐅
促进 🦋 血液 🐳 循环，减少肿胀
加速愈合 🦉 过 🦊 程
改 🦢 善整体身体健 🐴 康和情 🌴 绪
帮助 🐝 维持术后的体重