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自体脂肪苹果肌填多了能局部抽吸出来。
自体脂肪填充苹果肌术后，如果出现填充过多或不理想的情况，可以通过局部抽吸的方式将其取出。抽吸的时机通常在手术后13个月左右，此时脂肪组织已经稳定，容易取出。
抽吸时，医生会使用细小的抽吸针头，通过皮肤的小切口插入苹果肌区域，将多余的脂肪组织抽吸出来。抽吸过程应谨慎小心，避免损伤周围组织。
术后，抽吸部位会有轻微的肿胀和淤青，通常会在几天到几周内消退。
自体脂肪填充
优点：
效果自然、持久
可一次性填充较大体积
取材于自身，无排异反应
缺点：
手术创伤较大，恢复期较长
可能出现脂肪吸收、移位等并发症
填充量控制较难，可能存在过度填充风险
取脂部位可能留下疤痕
玻尿酸填充
优点：
手术创伤小，恢复期短
效果立竿见影，可控制填充量
无排异反应，安全性高
缺点：
维持时间有限，一般需要定期注射补充
填充量过多可能导致塑形不佳
部分人可能出现注射部位疼痛、发红等不良反应
选择建议
对于需要较大填充体积且追求持久效果的人，自体脂肪填充可能是更好的选择。
对于创伤小、恢复快、安全性高的要求，玻尿酸填充更适合。
其他因素考虑：
个人体质：脂肪吸收率高的人不适合自体脂肪填充。
经济能力：自体脂肪填充费用较高，玻尿酸填充费用相对较低。
医生技术：自体脂肪填充对医生的技术要求较高。
建议在进行填充前咨询专业医生，根据自身情况和所需效果选择合适的方法。