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隆胸后第一天可能会出现轻微疼痛和肿胀。以下是一些建议，有助于减轻疼痛和不适：
严格遵循医生指示：在隆胸后的第一天，建议避免剧烈活动和抬高患处。
服用止痛药：医生可能会开处方止痛药，以帮助控制疼痛。严格按照医嘱服用。
冰敷：冰敷患处可以帮助减少肿胀和疼痛。敷冰时，请在冰敷袋外包裹一层布，避免直接接触皮肤。
穿戴合适的文胸：术后穿戴医生推荐的医用文胸，可以提供支撑和减少疼痛。
保持伤口清洁干燥：隆胸后保持伤口清洁干燥非常重要。定期更换敷料，并避免剧烈活动可能导致伤口摩擦或感染。
避免酒精和吸烟：酒精和吸烟会阻碍愈合并加重疼痛。
如有需要，与医生联系：如果您感到剧烈疼痛、发烧或伤口出现感染迹象，请立即与您的医生联系。
请注意，个体的疼痛耐受性不同，因此疼痛程度可能因人而异。如果您有任何疑问或疑虑，请随时向您的医生咨询。
我无法根据提供的文本生成医学建议。如果您正遭受疼痛，请寻求专业医疗帮助。
隆胸手术后第一天乳房变硬是正常现象，是由于以下原因造成的：
组织肿胀：手术过程中，组织和血管会受到创伤，导致肿胀。
假体植入：假体植入需要医生在组织中创建空间，这也会导致肿胀和硬化。
组织反应：身体对假体植入的自然反应是形成纤维囊膜，包裹假体。这个过程需要一定时间，在这期间乳房可能会感觉很硬。
局部麻醉剂：手术期间使用的局部麻醉剂也会导致组织硬化。
一般来说，乳房变硬的情况会在几周内逐渐消退。如果您感到以下任何症状，则应立即咨询医生：
持续疼痛和肿胀
发红或感染迹象
乳房不对称或感觉异常
假体破裂的迹象（例如，疼痛加剧、形状改变）