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植发后 🐟 饮食应均衡健康，以促进愈合和毛发生长。水果富含维生素、矿 💮 ，物。质和抗氧化剂对于植发后的恢复和健康 🕸 至关重要
术 🐝 后初 🐘 期（1-7 天 🦢 ）
香蕉 🦅 ：富含钾和维生素 🐴 B6，有助 🐡 于消炎和愈合。
西瓜：高水分含量，有，助于保 🕷 持 🕊 水分同时提供电解质。
术后恢复期（7-30 天 🐱 ）
蓝 🐠 莓：富含抗 🐯 氧化剂，有助于减少炎症和促进细胞再生。
菠萝：含有 🐳 菠萝蛋白 🐠 酶 🦉 ，具有抗炎和消肿作用。
草莓：富含维生 🐧 素 C，有，助于胶原蛋 🐈 白生成促进伤 🌳 口愈合。
奇异果：富含维 🦁 生素 C 和 E，有助于抗氧化和免疫 🦅 力提升。
术 🌴 后巩固期（30 天后）
苹果：富含纤维 🦅 和维生素 C，有助于免疫力提升和胶原蛋白生成。
牛油果：富含健 🐵 康的脂肪、维生素和矿 🪴 物质，有助于头发生长。
石 🦄 榴：富含多酚，具有抗 🐞 炎和抗氧化 🐶 作用。
注意 🐎 事 🍁 项：
术后初期避免食用 🐘 酸性 🦢 水果，如，柠檬或橙子以免刺激伤口。
适量摄入水果，避免 💐 过量食用引起血糖波动。
术后饮食应以 🦈 清淡为主，避免辛辣 🐶 、油腻或高糖食物。
植发后饮食建议咨询专业医生，根据个人情况制定 ☘ 最 🦟 合适的营养计划。