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割双眼皮 🐧 菜谱
食 🐘 材 🐈 ：
新 🌸 鲜糯米 🌸 150克 🐶
糯米粉 50克 🌼
粘米 🌴 粉 🐝 50克 🍁
白 🐝 糖 10克 🐼
红糖 🌷 5克
酵 🌻 母粉 🐛 3克 🦢
清 💐 水适量
步 🦆 骤 ☘ ：
1. 将糯 🌼 米洗净，浸泡过夜。
2. 将浸泡好的 🌹 糯米 🐺 沥干，与糯米粉 🐅 和粘米粉混合均匀。
3. 加入白糖、红糖和酵母粉加 🌺 入，适量清水。
4. 揉 🍀 成光滑面团，放置温暖处发酵至两倍大。
5. 将发酵好的面 🌲 团取出，搓，成长 🪴 条切成小剂子。
6. 将小剂子擀成薄片，中间 🌼 包 🌳 入适量馅料。
7. 将 🌷 包好的 💮 菜谱捏合边缘，放入蒸笼。
8. 上汽 🕊 后蒸15分钟左右 🐟 ，即可 🌻 出锅。
馅料 🕷 ：
韭菜 100克 🐴
鸡 🐦 蛋 🐧 1个 🐧
虾 🐕 米 🐬 20克 🐠
香 🦁 菇 🦁 10克 🐟
葱 花 🌻 适 🐺 量
姜 末适 🪴 量
盐 🐧 适 🐝 量 🦊
五 🌹 香粉适量
做 🐟 法 🐠 ：
1. 韭菜洗净切碎，鸡蛋炒熟 💮 切碎。
2. 虾米 🦄 提前泡 🐈 发，香菇切 🌾 碎。
3. 将所有材料混合均匀，加入 🐒 调味料。
提 🦢 示 🐅 ：
蒸好的菜谱可以根据个 🐶 人口味蘸 🕸 酱 💐 食用，如醋碟、辣椒油等。
发酵时间和蒸制时间根据实 🐞 际情况调整。
割双 🐦 眼皮的饮食 🕷 禁 🐦 忌
割 🕊 双眼皮手术后 🌻 ，为，了，促进伤口愈合减少术后不适需要遵循一定的饮食禁忌。
术后 🌴 24小 🐋 时内 🦆
避免食用辛辣、刺 🐠 激 🐅 性食物，如 🌿 辣、椒、洋葱大蒜等。
避免食用海鲜、牛羊肉 🐺 等容 🦋 易引 🦁 起过敏的食物。
禁 🦆 食 🐺 烟酒。
术后 🐎 24小时至一 🐯 周内
多吃富含蛋白质的食物，如鱼、虾、豆、腐鸡 🐝 蛋 🐦 等蛋白质。能。促进伤口愈合
多补充维生 🐱 素C，如猕猴桃、橙、子草莓等维生素。可C增，强，血。管弹性促 🌻 进胶原蛋白合成有利于伤口恢复 🕸
少吃油腻、高脂肪的食物 🐵 ，如油、炸食品动物内 🐬 脏等。这 🍀 ，些食物。会加重伤口负担不利于愈合
避免食用腌制、加工食品 🦈 ，如、咸菜火腿 🌴 等。这，些 🐡 食。物含盐量高会加重伤口水肿
术后一周至 🪴 一个月内
继续补 🦄 充蛋 ☘ 白质和 🕊 维生素C。
逐渐恢复正 🦄 常 🐼 饮食，但避免食 🌵 用过于辛辣、刺激性食物。
避免食用烟熏、烧烤类食物，以 🐴 免刺激伤口。
注 🐛 意事项
手术后应严格 🐡 遵照医生 🐱 嘱咐，按时复查。
保持伤口清洁 🐬 干燥，避免沾水或用 🐛 脏手 🐒 触摸。
术后出现任何异 🐡 常情况，如伤口红肿、疼，痛加剧等应及时就医。
清淡食 🦊 谱，术 🦋 后养护 💮
割双眼皮后，为，了，促进伤口愈合减少术后 🦋 肿胀需要遵循清淡的饮食原则。以下 🌷 提供一份清淡食谱指南：
主 🐟 食
白 🐕 粥：易消化，可 🐼 搭配清淡的菜肴 🐯 。
白馒头：蒸制的馒头，质 🦟 ，地柔软不 🌻 会刺激伤口 💐 。
面条：选择细面条，如米粉面、线，煮得软 🍀 烂 🌾 一 🌲 些。
蔬 🐕 菜 🐼
青 🐘 菜：菠菜、油菜等，富，含 🪴 维生素和矿物质有利于伤口愈合。
西红柿：含茄 🐯 红素，具，有抗氧化作用减少炎症反 🌴 应。
黄瓜：水分充足，清，热利 🐘 尿帮助消除肿胀。
水 🕸 果 🐺
苹果 🌸 ：富含膳食纤维和 🐠 维生素，促，进肠胃蠕动预防 🦄 便秘。
梨子：润 🌺 肺止咳，缓解 🌷 术后喉咙不适。
香蕉：含有钾元素，帮助维 🌷 持电解质平衡。
汤 🦈 类
清鸡汤：富含胶原蛋 🌻 白，促进 🌼 伤口愈合 🐒 。
紫菜 🕷 汤紫菜 🐝 ：含有碘，促，进甲状腺功能加速新陈代谢。
银耳莲子 🌲 汤：清热润燥，滋养肌肤。
其他注意 🐶 事项 🌻
避免辛 🌹 辣、油、腻高盐的食物。
少 🐛 吃豆制品，以免胀气 🐕 。
多喝水 🌷 ，促进新陈代 🌺 谢。
术 🌺 后一周内避免 🪴 海鲜，以防过敏。
严格遵 🐞 医嘱，如，有任 🐳 何异常及时就医。