换牙变成地包天（孩子换牙期间出现 🦈 地包天了,后来又好了）

1、换 🐺 牙变成地包天 🐬

2、孩子换牙期间出现地包 ☘ 天了 🐱 ,后来又好了

3、地包天小孩换牙 🐳 还会是 🐈 地包天吗

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4、换牙后有点地 🐈 包天怎么锻炼会好 🌹

孩 🦁 子 🕷 换牙后出现 🌵 轻微地包天，可以通过以下锻炼方法进行矫正：

1. 舌 🐱 头顶上颚练习：

让孩子用舌尖 🐦 顶住 🐺 上颚，保，持几秒钟然后放松。重复该动作 20-30 次，每天练习次 2-3 这。种，练。习可 🐝 以加强舌头对上颚的压力促进上颚的发育

2. 咬合硬物练习 🍀 ：

让孩子咬一些硬物，如苹 🐎 果、梨或胡萝卜咬。合，动。作可以刺激上颌骨的生长帮 🦉 助改善地包天建议每天咬合 🦟 练习 10-15 分。钟

3. 咬合 🐳 筷 🌻 子练习：

用两根 🐦 筷子夹住一块小物体，让孩子用牙齿咬住筷子。这，个。练习可以锻炼下颌骨后移从而减轻地包天的程度保持 10-15 分，钟每天练习 2-3 次。

4. 含 🐵 珠 🦉 子 🦋 练习：

让孩子嘴里含一颗小珠子，放在上嘴唇和牙齿 🌷 之间。保，持珠子。位子，鼓。励孩子闭上嘴巴并放松下颌这个练习可以帮助上颌 🦅 骨前移改善地包天每天练习 15-20 分。钟

注 🐕 意 🕸 ：

以上锻炼需要坚持练 🐺 习才能见效，建议每天 🦊 坚持 2-3 次 🌸 ，每次 15-20 分钟。

如果孩子的症状严重 🐯 ，或，锻炼一段时间后没有改善应及时咨 🦅 询正畸医生。

在进行锻炼时，家 🐞 ，长应监督孩 🌷 子避免用力过大或咬合不当引起受伤。