抱歉,我不知道隆胸是如何拉伸皮肤的。
隆胸手术并不会拉伸皮肤或肌肉。相反,它涉及植入假体以增加乳房的体积。
隆胸术后按摩技巧
目的:
改善血液循环
促进愈合
减少疤痕组织形成
使假体手感更柔软
注意:
按摩应在手术后数周开始,具体时间因手术类型而异。
咨询你的医生以确定开始按摩的最佳时间。
按摩应轻柔,避免过度用力。
如果出现疼痛或不适,应立即停止按摩。
步骤:
1. 热敷
使用温热的毛巾或敷袋,在胸部进行 1015 分钟的热敷。
这有助于放松肌肉和软化疤痕组织。
2. 淋巴引流按摩
从腋窝向乳房中心进行圆形按摩。
这有助于排出肿胀。
3. 假体周围按摩
将拇指放在假体周围,轻轻打圈按摩。
这有助于破除假体周围的疤痕组织。
4. 乳房组织按摩
用一只手托住乳房,另一只手用手指轻轻按摩乳房组织。
这有助于软化组织。
5. 拉伸
将手臂放在胸前,肘部弯曲。
轻柔地向外拉伸手臂,拉伸胸部肌肉。
时间和频率:
每隔一天进行按摩,每次按摩持续 1015 分钟。
随着时间的推移,逐渐增加按摩的强度和时间。
持续时间:
按摩应持续数月或直到乳房达到理想手感为止。
提示:
使用润滑剂,例如婴儿油或按摩油。
穿戴舒适的胸罩,提供适当的支撑。
避免剧烈运动或举重。
确保按摩前双手干净。