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地包天，即，下颌前突是上下颌骨发育不协调的一种错 🦋 颌畸形。正，常，情，况，下上颌骨。应覆盖住下颌 🐧 骨但患有地包天的人下颌骨位置过于靠前导致上颌骨位于下颌骨后 🐟 面
一些轻微的地包天可以通过坚持锻炼得到一定改善，但，重度的地包天仅靠锻炼 💐 很难完全矫正。
地包天能否自行板过来主 💐 要取 🐼 决于以下因素：
严重程 🐴 度：轻微的地包天可以通过咬合板、口外牵引等非手术方法矫正重度的地包 🐬 天。则。需要手术治疗
年龄：儿童和青少年时期是矫正地包天最有利的阶段，骨，骼的可塑性较强矫治效 🌳 果更好。成年。人矫正地包天难度更大
是否伴 🐞 有其他畸形：如果地包天 🕊 伴有其他错颌畸形如，反颌、开颌，等自行板过来的可能性较小。
一般来说，轻，微，的地包天可以通过坚持咬合矫正器例如咬合 🌸 板、橡皮筋等进行矫正。但，需，要，注。意的是自行矫正存在一定风险需要咨询专业正畸医生根据具体情况制定合适的矫治方案
重度的地包天，仅，靠自行 🐟 锻炼很 🐦 难完全矫正需要及时到 🐈 医院接受正规治疗正。畸，医，生会根据患者的具体情况制定个性化的矫治计划通过佩戴牙套正、颌。手术等方式进行矫正
地包天，又，称，反，颌是指下 🌺 颌骨发育过度或上颌骨发育不足导致下牙包住上 🌴 牙的咬合异常。
对于轻微 🪴 的地包天，是，否可以通过自身咬合来矫正需要根 🌼 据具体情况而 🦄 定。
轻微的地包天如果仅仅是由于牙齿排 🦉 列不齐，可，以，通，过正畸治疗进行矫正通过佩戴牙套或隐形 🦆 矫正器将牙齿排列整齐纠正咬合关系。
但是，如，果 🌻 地包天是由于颌骨发育异常导致仅靠咬合是 🐳 无法矫正的。因。为咬合的力量无法改变颌骨的位置和大小
因此，对，于，颌，骨，发育异常造成的地包天需要进行专业的正颌手术通 🐛 过手术切除多余的下颌骨或上颌骨并将颌骨重新 🐴 排列到正确的位置从而矫正咬合 🐧 关系。
值得注意的是，如，果，地，包天较为严重自行咬合不仅无法矫 🐼 正还可 🐵 能加重错颌畸形影响面部美观和颌面功能。
因此，建，议，出，现地包天情况后及时寻求正规口腔科医生的诊治根据医生评估结果选 🐵 择合适的矫正方法。切，勿。自行咬合以免造成不可逆转的伤害
地包天可以自 🐱 己 🕷 纠正过来吗？
地包天是一种错颌畸形，表，现，为下颌骨前伸下巴突出牙齿排列异常。这种畸形，不，仅影响面部美观还可 🪴 能导致功能性问题如咬合不良、咀。嚼困难和 🐳 呼吸困难
通常，地，包天需要专业 🦄 的正畸治疗通过佩戴牙套或进行外科手术来纠正。对，于。某些轻微程度的地包天人们可能会想知道是否可以自己纠正
事实上，轻微的地包天有时可以自行纠正。随，着，孩。子，成，长。发育颌骨和牙齿的位置可能会发生变化从而改善地包天的症状 🐕 但是这个过程需要时间而且无法保证一定能成功
为了帮助自行纠正地包天，可以采取以 🐟 下措施：
改善姿势：保持正确的坐姿和站姿，头 🦢 ，部正直下巴收起。
咀嚼硬物咀嚼：口香糖、胡萝卜或苹果等硬 🌿 物，可，以锻炼下巴肌肉促进 🐒 颌骨发 🌹 育。
唇部闭合：在不 🐵 说 💐 话的时候，尽，量将嘴唇闭合避免下巴前伸。
垫下巴：睡觉时使用垫下 🕸 巴的装置，可以帮助纠正下巴前 ☘ 伸 🪴 的姿势。
但是，需，要注意的是自行纠正地包天只适用于 🌲 轻微程度的地包天。如，果，地包天。症，状，明。显或伴随其他功能性问题则需要寻 🌳 求专业的正畸治疗牙医会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案以达到最佳的矫正效果
地包天可以 🦈 咬 🌼 回来 🦍 吗？
地包天 🪴 ，又称兜齿、反，颌，是指下颌骨比上颌骨前突导致牙齿错位。这，种、畸。形不仅影响美观还会造成咀嚼困难咬合紊 🐎 乱等问题
对于轻微 🦆 的地包天，可以通过正畸治疗进行矫正。但，一，些，人。认为通 🕸 过不断 🐋 咬合可以将下颌骨向后推从而自行矫正地包天
这种 🌸 说法是错误的。地包天的形成是由骨骼结构异常引起的，单。纯，通，过。咬合无法改变骨骼形状相反长时间咬合 🕊 可能会加重错位导致牙齿磨损和颞下颌关节紊乱
因此 🦋 ，如，果，发现有地包天现象应及时就医由专业的正畸医生制定合适的治疗方案正畸治疗。需，要，佩。戴矫正器一段时间根据畸形程度和个体情况治疗时间可能需要几 🐈 个月到几年
需要强调的是，地包天无法通过自行咬合来矫正。错，误的。治，疗，方，式 🐼 。不仅无法解决问题还可 🐬 能带来更大的伤害因此发现地包天后应尽早就医避免延误治疗时机