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地包天矫正咬合垫戴在上牙还是下牙取决于具体情况：
上牙佩戴咬合垫：
适用于下颌前突的地包天，即下颌骨向前突出，上颌骨相对后缩。咬合垫戴在上牙后，可以抬高上颌牙列，增加上颌骨的咬合力，促使其向前生长。
下牙佩戴咬合垫：
适用于上颌前突的地包天，即上颌骨向前突出，下颌骨相对后缩。咬合垫戴在下牙后，可以降低下颌牙列，减小上颌骨的咬合力，促使其向后生长。
佩戴时间和注意事项：
咬合垫的佩戴时间和使用方法应遵医嘱。一般情况下，建议每天佩戴6-8小时，主要在晚上睡觉时佩戴。佩戴咬合垫期间，应定期复诊，医生会根据矫正进展调整咬合垫的厚度和佩戴时间。
需要注意的是，咬合垫只能作为辅助矫正手段，并不能完全替代正畸治疗。对于严重的地包天，可能需要结合正畸、外科手术等多种手段进行综合治疗。因此，建议及时就医，在医生的指导下选择合适的矫正方案。
地包天矫正咬合垫是一种常见的矫正器，可以帮助改善地包天畸形。戴用咬合垫的时间长短因人而异，取决于个体情况和严重程度。
一般来说，轻微的地包天患者，佩戴咬合垫约 6-12 个月即可得到明显改善。对于严重的地包天畸形，可能需要佩戴更长时间，甚至需要配合其他矫正方法，如正颌手术等。
在佩戴咬合垫期间，患者需注意以下几点：
坚持佩戴：为保证治疗效果，应按照医嘱坚持佩戴咬合垫。
定期复查：定期到医院复诊，检查矫正进度，并根据情况调整咬合垫。
保持口腔卫生：佩戴咬合垫时，需注意清洁口腔，保持咬合垫的卫生，以避免感染。
佩戴咬合垫可能会带来一些不适，如咬合不适、唾液分泌增多等。这些不适通常在适应一段时间后会逐渐减轻。若出现严重不适，应及时向医生咨询。
综上，地包天矫正咬合垫的佩戴时间因人而异。轻微畸形需佩戴 6-12 个月，严重畸形可能需要更长时间。佩戴期间需坚持佩戴、定期复查、保持口腔卫生，以保证治疗效果。
地包天矫正咬合不对上怎么办？
地包天是一种常见的牙齿咬合异常，表现为下颌骨上前颌骨，导致下排牙齿咬在上排牙齿的外侧。这不仅影响美观，还会带来一系列口腔健康问题，如咀嚼困难、牙周病和颞颌关节紊乱。
矫正地包天需要通过专业牙科正畸治疗。常用的方法包括：
传统金属牙套：最常见的正畸方法，通过金属托槽和金属丝将牙齿移动到正确位置。
透明牙套：隐形正畸，使用一系列透明可摘式牙套逐渐移动牙齿。
功能性矫正器：适用于儿童和青少年，利用功能性电器引导下巴向前生长，矫正咬合关系。
正畸治疗的具体方案需根据患者的年龄、严重程度和个人情况制定。一般来说，地包天矫正需要1-3年的时间。
在矫正过程中，患者需要注意以下事项：
坚持佩戴正畸器械，按时复诊。
保持口腔卫生，避免龋齿和牙周炎。
避免食用坚硬或粘性食物，以免损坏正畸器械。
治疗结束后，佩戴保持器以防止牙齿复位。
地包天的矫正对口腔健康和生活质量都有重要意义。通过专业正畸治疗，可以有效恢复正常的咬合关系，改善美观，提高口腔功能。