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如何自测地包天
地包天是指下颌骨发育过度，导致下牙在上牙之前。自测地包天可以通过以下步骤：
1. 观察牙齿咬合：自然闭嘴，观察上下牙齿的咬合关系。如果下牙明显突出于上牙，则可能存在地包天。
2. 检查面型：从侧面观察面部，如果下巴明显前突，呈“鞋拔子脸”，也可能是地包天。
3. 测量牙齿错位：用尺子测量上下中切牙（门牙）之间的水平距离。如果距离超过2毫米，则可能存在地包天。
4. 闭唇受力：闭嘴并轻轻用力，观察唇部是否闭合。如果上唇无法完全覆盖下唇，也可能是地包天。
5. 进食功能：观察咀嚼时牙齿的接触情况。如果后牙不能正常咬合，前牙承担过多的咬合力，也可能是地包天。
以上自测方法仅供参考，不能确诊地包天。如果怀疑存在地包天，建议及时到正规医院口腔科就诊，进行专业检查和治疗。
地包天严重程度的判断
地包天是一种颌骨畸形，表现为下颌骨比上颌骨突出。其严重程度根据症状和 X 射线检查结果而定。
轻度地包天
下颌前突程度较小，轻微龅牙。
咀嚼、吞咽和说话基本不受影响。
X 线片显示下颌骨前倾轻微，牙齿咬合正常或轻微前凸。
严重地包天
下颌前突明显，严重龅牙。
影响咀嚼、吞咽和说话。
X 线片显示下颌骨严重前倾，牙齿咬合严重凸出。
判断轻重程度的依据
临床表现：观察患者的面部特征、牙齿咬合情况和口内状况。
X 射线检查：测量下颌骨前倾角度和牙齿咬合关系，综合评估严重程度。
其他辅助检查：必要时进行头颅 CT 扫描或 MRI 检查，详细了解骨骼和软组织情况。
轻重程度的影响因素
地包天的严重程度受多种因素影响，包括：
骨骼发育异常
遗传因素
不良习惯（如吮拇指、咬下唇）
创伤或疾病
治疗建议
轻度地包天可以通过矫正器等非手术方法治疗。严重地包天则通常需要手术矫正，将下颌骨推回正常位置。治疗方案应根据患者的具体情况由专业医生制定。
如何自测地包天是否为骨性
骨性地包天是由骨骼发育异常造成的，而非骨性地包天则是由于肌肉、牙齿排列等因素引起的。自测地包天是否为骨性，可以参考以下方法：
1. 观察面型：
骨性地包天者通常有以下面型特征：
- 下巴后缩、较小，呈扇形
- 中切牙刃对刃（或下切牙咬在上前牙后面）
- 嘴唇无法自然闭合
2. 咬合检查：
用手指轻轻推动下颌至正常咬合位（前牙对齐），如果下颌不能顺利复位，或复位后下颌后缩明显，则可能是骨性地包天。
3. 舌侧检查：
用舌头抵住上颚，然后向后缩，如果舌尖位于下后牙后面，则可能是非骨性地包天。如果是骨性地包天，舌头后缩时，舌尖会接触到上后牙的边缘。
4. 侧位片检查：
最准确的自测方法是拍摄侧位片。骨性地包天者在侧位片上表现为下颌骨发育不足、上颌骨发育过度。
温馨提示：
以上自测方法仅供参考，具体诊断需由专业正畸医生进行详细检查和分析。如果怀疑自己有骨性地包天，建议及时就医，进行正畸治疗以改善咬合关系和面部美观。