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牙齿凸出，也称为龅牙，是一个常见的牙齿畸形问题。随着年龄的增长，牙齿凸出可能会更加严重，影响美观和口腔健康。
对于牙齿凸出的矫正，答案是肯定的，无论患者年龄多大，都可以进行矫正。矫正牙齿凸出的方法主要有以下两种：
1. 传统矫正器
传统矫正器是由金属或陶瓷制成的固定式矫治器，需要粘贴在牙齿表面。矫正器施加压力移动牙齿，逐渐将凸出的牙齿拉回正确的位置。传统矫正器的治疗时间通常需要 12-24 个月。
2. 隐形矫治器
隐形矫治器是一种可自行摘戴的透明矫治器，比传统矫治器更加美观。隐形矫治器的治疗原理与传统矫治器类似，通过施加压力移动牙齿。隐形矫治器的治疗时间通常比传统矫治器更长，需要 18-36 个月。
选择哪种矫正方法取决于患者的具体情况和个人偏好。无论是传统的还是隐形的矫治器，都可以在一定程度上矫正牙齿凸出问题，改善患者的牙齿美观和口腔健康。
需要注意的是，牙齿凸出的矫正是一个循序渐进的过程，需要患者的耐心和配合。矫正过程中需要定期复诊，调整矫治器的力道和方向。治疗完成后，还需要佩戴保持器一段时间，以防止牙齿反弹。
牙齿凸出于牙列之外，不仅影响美观，而且还会影响口腔健康。想要自行矫正凸出的牙齿，可以尝试以下方法：
1. 佩戴牙套：透明隐形牙套是一种常见的矫正器，由透明的塑料制成，可以自行佩戴和摘下。佩戴牙套可以将牙齿慢慢地推回适当的位置。
2. 使用咬胶：咬肌发达可以帮助推回凸出的牙齿。寻找一个质地坚硬、有弹性的咬胶，每天坚持咬嚼。
3. 缩唇提嘴角练习：将嘴唇闭紧，然后向上提嘴角，保持 10 秒。这个练习可以锻炼面部肌肉，帮助缩回凸出的牙齿。
4. 舌头抵住上颚：用舌头抵住上颚，保持 10 秒。这个练习可以帮助防止牙齿进一步凸出。
5. 正确刷牙：使用正确的刷牙方式，从牙根向上轻柔刷，避免用力过猛。这样可以帮助减少牙龈萎缩，避免牙齿松动。
需要注意的是，自行矫正凸出的牙齿可能需要较长的时间，而且效果也有限。如果牙齿凸出严重，建议寻求专业正畸医生的帮助。正畸医生可以根据具体情况制定合适的矫正方案，确保矫正安全有效。