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矫正完牙后外卖推荐
矫正牙后的饮食要格外注意，以下外卖食品适合矫正后食用：
软烂易嚼食物：
粥类：小米粥、皮蛋瘦肉粥，粥质绵软易消化。
馄饨/饺子：馅料选择虾仁、鸡肉等质地较软的，汤汁鲜美。
蛋羹/豆腐脑：入口即化，营养丰富。
清蒸鱼肉：鱼肉细嫩，富含蛋白质。
土豆泥/南瓜泥：口感绵密，易于吞咽。
切成小块食物：
蔬菜沙拉：生菜、黄瓜、番茄等蔬菜切成小块，口感脆嫩。
水果拼盘：香蕉、草莓、蓝莓等水果切成小块，软糯多汁。
意大利面/米线：煮至软烂，搭配清淡酱汁。
披萨：选择薄底披萨，馅料尽量避免坚硬的食材。
炒饭：粒粒分明，但米饭软硬适中。
其他贴士：
避免食用坚硬、韧性强或有黏性的食物，如坚果、牛轧糖、口香糖。
餐后及时漱口，防止食物残渣滞留在矫正器周围。
选择易于清洗的矫正器，方便日常清洁。
定期复诊，检查矫正器和牙齿健康状况。
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