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隆胸术后趴床是一个重要的护理步骤，有助于乳房塑形和恢复。
术后前几天，需要持续趴床。具体时间因个人情况和手术方式而异，一般建议趴床1-3周。趴床时，将胸部悬空在床面，让乳房处于自然下垂状态。
趴床姿势如下：
1. 术后最初几天：俯卧在床上，头朝下，胸部悬空，双腿伸直，下肢垫高。
2. 恢复期：随着时间的推移，可逐渐调整趴床姿势。改为侧卧，将患侧乳房朝上，头部和躯干抬起45度左右，用枕头支撑胸部和手臂。
3. 仰卧：当伤口愈合后，可逐渐仰卧睡觉。使用枕头或医用支撑带托起乳房，防止下垂。
趴床期间需要注意以下事项：
1. 保持伤口清洁干燥：及时更换敷料，避免伤口感染。
2. 定期翻身：每2-3小时翻一次身，防止褥疮。
3. 避免挤压胸部：趴床时避免挤压到胸部，以免影响乳房成形。
4. 保持心情愉悦：积极乐观的心情有利于术后恢复。
趴床是隆胸术后必不可少的护理措施，遵照医嘱正确趴床，有助于乳房恢复自然美观。
隆胸术后趴床有助于加速乳房变软。以下是具体方法：
术后 1-2 周，可以在医生指导下开始趴床。
准备一个柔软的枕头，将胸部放在枕头上。
趴床时间从 10 分钟左右开始，逐渐增加至每次 20-30 分钟。
趴床时保持胸部放松，避免施压。
趴床完成后，可以起身进行轻微活动，但避免剧烈动作。
一般建议术后 6 周内每天趴床 2-3 次。
趴床有助于乳房植入物和周围组织的粘连软化，促进乳房恢复自然形态。同时，趴床也能缓解胸部肿胀和不适感。
需要注意的是，趴床时间和次数应根据个人情况调整。术后恢复期间如有任何不适或疑问，应及时咨询医生。