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抽脂术后 20 天后，是否可以只在晚上穿塑身衣，具体情况因人而异，取决于个人恢复状况和医生的建议。
一般来说，抽脂术后需要持续穿戴塑身衣 4-6 周，以帮助皮肤收紧，减少肿胀和血清肿。
如果术后 20 天时恢复良好，肿胀和血清肿较少，可以在医生的指导下考虑只在晚上穿戴塑身衣。但是，需要注意以下几点：
白天仍然建议穿戴塑身衣：白天穿戴塑身衣可以提供额外的支撑，帮助改善血液循环和淋巴引流，加速恢复。
缩短穿戴时间：只在晚上穿戴塑身衣可以逐步缩短穿戴时间。一开始可以从每天晚上穿戴 6-8 小时开始，逐渐增加至 10-12 小时。
观察反应：在只穿戴塑身衣期间，密切观察自己的身体反应。如果出现任何不适，如疼痛、肿胀或皮肤刺激，应立即停止穿戴并咨询医生。
避免过度活动：即使恢复良好，也需要避免剧烈运动或长时间站立等过度活动。过度活动会增加肿胀和血清肿的风险。
保湿护理：在穿戴塑身衣期间，涂抹保湿乳液或油，以保持皮肤水分，防止干燥和刺激。
抽脂术后 20 天后是否可以只晚上穿塑身衣，需要根据个体恢复状况和医生的建议决定。安全起见，建议术后继续全天穿戴塑身衣一段时间，然后再逐步缩短穿戴时间。
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