针灸瘦脸扎法图解
针灸瘦脸是一种通过刺激面部特定穴位来达到瘦脸效果的方法。以下为针灸瘦脸的扎法图解:
穴位定位:
颊车穴:位于耳垂后方,下颌角凹陷处。
地仓穴:位于下颌角内缘,朝下张口时形成的凹陷处。
承浆穴:位于下唇中央,正对上齿龈。
迎香穴:位于鼻翼两侧,法令纹外缘。
四白穴:位于眼眶下方,瞳孔直下的位置。
扎法:
1. 颊车穴:斜针向上,深度约0.5-1寸,施以平补平泻的手法。
2. 地仓穴:斜针向上,深度约0.5-1寸,施以平补平泻的手法。
3. 承浆穴:直针向上,深度约0.3-0.5寸,施以平补平泻的手法。
4. 迎香穴:斜针向下,深度约0.3-0.5寸,施以平补平泻的手法。
5. 四白穴:直针向上,深度约0.3-0.5寸,施以平补平泻的手法。
注意事项:
扎针时应注意避开血管和神经。
留针时间一般为20-30分钟。
每次治疗间隔1-2天。
疗程一般为10-20次。
治疗期间应配合清淡饮食和适当运动。
针灸瘦脸是一种通过刺激特定穴位来达到瘦脸效果的方法。以下为针灸瘦脸时常见的穴位:
面部
颊车穴:位于颧骨最高点与嘴角连线的中点,左右各一。
承浆穴:位于下巴正中,人中沟下端。
地仓穴:位于嘴角下方,向外约1.5厘米处。
耳部
耳尖穴:位于耳朵尖端。
耳根穴:位于耳垂根部,耳廓后缘。
耳门穴:位于耳廓前面和耳甲艇之间的凹陷处。
身体其它部位
足三里穴:位于小腿外侧,膝眼下3寸,胫骨外侧1宽指处。
三阴交穴:位于小腿内侧,脚踝内侧上方3寸,胫骨内侧缘后缘凹陷处。
合谷穴:位于虎口处,大拇指和食指之间的肌肉隆起处。
需要指出的是,针灸瘦脸的效果因人而异,受身体状况、代谢能力等因素影响。进行针灸瘦脸时,应选择正规的医疗机构,由专业的中医师操作,以保证安全性和疗效。
针灸瘦脸还需要配合适当的饮食和运动,才能达到更好的效果。建议多摄取富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、鱼皮、燕窝等,并进行适量的面部按摩和表情训练,促进面部肌肉的收紧和血液循环,增强瘦脸效果。
针灸瘦脸扎法图解大全
一、合谷穴
位置:手背食指和拇指相交的虎口处。
功效:疏通经络,消肿利水。
二、颊车穴
位置:耳垂下后方,咬肌边缘。
功效:提拉面部,紧致肌肉。
三、承浆穴
位置:下唇正中偏下。
功效:去水消肿,减少双下巴。
四、四白穴
位置:眼眶下缘,瞳孔直下方。
功效:祛湿利水,淡化法令纹。
五、迎香穴
位置:鼻翼两侧,法令纹上端。
功效:宣通气血,疏散风热。
六、地仓穴
位置:嘴角两侧下1.5寸处。
功效:祛湿消滞,提拉嘴角。
七、太阳穴
位置:眉毛后1寸,凹陷处。
功效:舒缓神经,促进血液循环。
扎法:
1. 消毒针具。
2. 患者取仰卧或坐位。
3. 确定穴位后,缓慢刺入针头0.5-1寸。
4. 留针15-30分钟,期间可适当捻转针柄。
5. 拔出针头后,用棉球压迫止血。
注意事项:
1. 针灸需由专业人员进行。
2. 怀孕、经期、有出血倾向者慎用。
3. 扎针后应多喝水,促进新陈代谢。
4. 疗程一般为10-20次,每周2-3次。
5. 针灸瘦脸效果因人而异,需坚持治疗。
针灸瘦脸的扎法图解视频
针灸是一种传统的中医疗法,通过刺激穴位来达到治疗或保健的目的。针灸瘦脸是一种通过针灸手法来促进面部肌肉张力增加,加速局部脂肪代谢,从而达到瘦脸的目的。
瘦脸穴位选择
颊车穴:位于面部,耳垂正下方,咬肌边缘处。
地仓穴:位于面部,嘴角两侧,约一拇指宽处。
承浆穴:位于面部,下唇正中线上,约一拇指宽处。
扎法图解
1. 定位颊车穴:将食指放在耳垂处,沿咬肌边缘向内滑动,碰到一个小凹陷处,即为颊车穴。
2. 进针:用7号或8号毫针垂直进针,针尖朝向内侧,深度约0.5-1寸。
3. 定位地仓穴和承浆穴:找准地仓穴和承浆穴的位置。
4. 进针:在两穴位处分别垂直进针,针尖朝向面部外侧,深度约0.2-0.5寸。
5. 手法:左手固定针柄,右手捻针,以提插手法捻动,频率约30-60次/分钟。
6. 留针:留针15-20分钟,当患者感觉面部有酸胀感即可。
7. 取针:取针时,左手固定针柄,右手握住针体,轻轻拔出。
注意事项
穴位准确:准确定位穴位对于针灸效果至关重要。
针刺深度:针刺深度不应过深,以免伤及血管或神经。
捻动手法:捻动手法以轻柔适度为宜,避免用力过大造成疼痛。
留针时间:留针时间不宜过长,一般不超过20分钟。