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磨骨后嘴巴里的紧绷感通常会在术后1-3个月内逐渐消退。这是因为磨骨手术后，面部神经和肌肉会受到一定程度的损伤，导致肌肉紧张和紧绷感。随着时间的推移和神经功能的恢复，这种紧绷感会逐渐缓解。
术后早期，医生可能会建议患者使用抗炎药物或按摩来帮助缓解紧绷感。患者还可以通过以下方法来促进恢复：
避免过度张嘴和大笑。
进食流质或软质食物，并避免咀嚼较硬的食物。
进行轻柔的面部按摩，以促进血液循环和神经功能恢复。
如果术后3个月后，嘴巴里的紧绷感仍未消失，建议患者及时复诊，由医生评估是否有其他潜在问题。
磨骨后嘴里的紧绷感消失所需时间因人而异，通常需要几个月到一年不等。
术后初期，由于手术创伤、肿胀和组织纤维化，嘴巴会感到紧绷不适，说话、吃饭和张嘴时会受限。这种紧绷感通常在术后几周内会逐渐减轻，但完全消失可能需要更长的时间。
影响恢复速度的因素包括：
手术范围：磨骨范围越大，恢复时间越长。
个体差异：每个人的愈合能力和恢复反应不同。
术后护理：遵循医嘱，进行按摩、热敷和功能锻炼，可以加速恢复。
不良反应：感染或神经损伤等不良反应可能会延长恢复时间。
一般来说，术后前三个月是紧绷感最明显的时期，此后会逐渐减轻。在术后半年左右，大部分紧绷感会消失，但有些患者可能会需要更长的时间。
为了缩短恢复时间，可以采取以下措施：
遵医嘱进行术后护理，包括抗生素、止痛药和消肿措施。
进行面部按摩、热敷和功能锻炼，促进愈合和缓解紧绷感。
避免过度张嘴和咀嚼硬质食物。
保持口腔卫生，防止感染。
如果术后紧绷感持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医检查，排除不良反应或并发症的可能。