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隆胸后趴书的时间因个人恢复情况和手术类型而异。一般建议术后早期避免长时间趴书，因为过大的压力会对植入物造成不必要的影响。
术后早期（1-2周）：
避免趴书。
术后中期（2-4周）：
每隔30-60分钟趴书5-10分钟，每天最多趴书30分钟。
术后后期（4周后）：
逐渐增加趴书时间，但每天不应超过60分钟。
注意事项：
趴书时应选择柔软的表面，如枕头或毛巾，以避免对植入物造成压力。
趴书时保持身体放松，避免过度挤压植入物。
趴书时出现任何疼痛或不适，应立即停止。
遵循医嘱，根据自身情况调整趴书时间。
定期复查：
定期复查非常重要，可以让医生评估恢复情况和植入物的稳定性。医生会根据复查结果调整趴书时间和其它康复建议。
隆胸术后佩戴术后束衣的时间通常因人而异，取决于手术类型、恢复情况和医生的建议。
第一阶段：术后头两周
术后头两周内必须始终佩戴高强度束胸衣。
束胸衣可以提供以下好处：
减轻疼痛和肿胀
支撑植入物，防止位移
减少瘀青和血肿
塑形乳房组织，促进自然形状
第二阶段：术后第三至六周
在这个阶段，可以改用强度较低的束胸衣。
仍然需要每天佩戴束胸衣，但可以调整佩戴时间，例如白天佩戴，晚上取下。
第三阶段：术后六周至三个月
术后六周后，可以逐渐减少佩戴束胸衣的时间。
建议在活动时或进行剧烈运动时继续佩戴。
咨询医生后，可以逐渐停止佩戴束胸衣。
注意事项：
术后束胸衣必须严格按照医生的指示佩戴。
太紧的束胸衣会导致不适和并发症。
太宽松的束胸衣无法提供足够的支撑和塑形效果。
佩戴束胸衣期间保持皮肤清洁干燥，以防止感染。
如果出现疼痛、肿胀或其他不适，应立即联系医生。
