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假体隆胸术后需要保持俯卧位的时间因人而异，通常为2-4周。这段时间内，保持俯卧位有利于假体与胸壁组织的贴合，减少积液和血肿的形成，降低感染风险。
术后前几天，患者应尽量将上半身抬高，以减少肿胀和疼痛。1-2周后，可以逐渐过渡到侧卧或仰卧位，但仍要避免对胸部施加压力。术后4周后，大部分患者可以恢复正常活动和体位。
需要注意的是，术后趴床的时间并非绝对的，具体情况仍需根据患者的个人体质、手术方式、假体类型等因素进行调整。术后应严格遵从医生的建议，避免过度活动，以确保假体隆胸效果和术后康复。
假体隆胸术后是否需要按摩和趴床，是一个备受关注的问题。
按摩
术后按摩主要目的是促进血运，减少血肿和积液，防止假体包膜挛缩。通常建议患者在术后1-2个月内进行轻柔按摩，以促进假体与周围组织的融合。也有研究表明，过度按摩反而可能导致包膜挛缩。因此，按摩时应按照医生的指导，适度进行。
趴床
术后趴床的主要目的是避免假体移位，保持假体在正确的位置。一般建议患者在术后1-2个月内尽量避免趴睡，以防假体因重力作用下垂或变形。但对于一些体型较瘦或胸部组织较松弛的患者，可能需要更长时间的趴床。
不按摩不趴床的后果
不按摩不趴床可能会导致以下后果：
血肿和积液增多：缺乏按摩会导致血运不良，加剧血肿和积液的形成。
包膜挛缩：长期缺乏按摩会使假体与周围组织粘连，形成硬化的包膜，引起疼痛和假体变形。
假体移位：术后早期不趴床会增加假体移位的风险，导致乳房不对称或变形。
因此，建议患者在假体隆胸术后严格遵照医生的指导，进行适当的按摩和趴床，以最大限度地保证手术效果和胸部的美观。
假体隆胸后如果不趴床板，可能会带来以下影响：
1. 假体移位：
术后假体还未稳定，身体活动可能会导致假体移位，影响术后的美观效果。趴床板可以保持假体在正确位置，减少移位的风险。
2. 血肿和渗液：
假体隆胸手术会产生创面，需要卧床休息促进愈合。如果不趴床板，患者活动过多，可能会加重创面的出血和渗液，延长恢复时间。
3. 疼痛加剧：
手术后胸部会存在疼痛，趴床板可以减轻对假体的压力，从而缓解疼痛症状。
4. 疤痕增生：
趴床板可以分散胸部压力，避免疤痕增生。如果不趴床板，疤痕可能会变得明显且增生。
5. 影响恢复：
假体隆胸术后恢复需要一定时间。如果不趴床板，可能会影响伤口愈合，延长恢复期。
因此，假体隆胸后建议严格按照医嘱趴床板，以保障手术效果和术后恢复的顺利进行。