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隆胸后腰部两侧出现淤青是一种常见情况，不必过于担心。原因如下：
1. 抽脂和植入
隆胸手术通常涉及抽脂和植入假体。在抽脂过程中，可能会产生创伤和肿胀，导致淤血。植入假体也会挤压组织，造成淤青。
2. 循环受阻
手术后，组织会肿胀，可能会压迫周围血管，导致血液循环减缓。这会导致淤青加重。
3. 姿势的影响
手术后，患者通常需要仰卧，这会给腰部两侧施加压力，压迫血管，加重淤青。
多久会消退？
淤青通常会在几天或几周内逐渐消退。每個人的情況不同，恢復時間也因人而異。
如何缓解？
以下措施有助于缓解腰部两侧的淤青：
冰敷：用冰袋敷在淤青部位，可以帮助消肿止痛。
按摩：轻柔地按摩淤青部位，可以促进血液循环。
避免仰卧：侧卧或趴卧可以减轻腰部两侧的压力。
穿着弹性衣物：弹性衣物可以提供支撑，减少肿胀和淤青。
何时就医？
如果以下情况发生，应及时就医：
淤青范围扩大或疼痛加剧。
淤青伴有发热、红肿或化脓。
淤青持续数周不消退。
一般來說，隆胸後腰部兩側出現淤青是正常的，會隨著時間逐漸消退。但如果出現異常情況，應立即就醫檢查。
隆胸术后10天出现淤青发黑，属于正常现象。
术后局部组织遭受创伤，血管破裂出血，导致血红蛋白渗出组织，形成淤青。随着时间的推移，血红蛋白被氧化，颜色由鲜红色逐渐变为紫红色、青紫色，再逐渐变为黄绿色，直至完全消退。
因此，隆胸术后10天出现淤青发黑，说明局部组织正在愈合，是正常反应。一般情况下，淤青会在术后2-3周内逐渐吸收消退。
但如果淤青范围较大，颜色较深，持续时间较长，或伴有疼痛、肿胀等不适症状，则需要及时向医生反映，排除是否有术后感染、血肿等并发症。
以下几点有助于消退淤青：
冷敷术后早期，可在术区冷敷24-48小时，每次15-20分钟，间隔2小时左右。
热敷术后48小时后，可改为热敷，每次15-20分钟，间隔2小时左右。
按摩术后7-10天，可轻柔按摩术区，促进血液循环，加速淤青吸收。
避免剧烈活动术后应避免剧烈活动，以免加重淤青。
遵医嘱服用消炎药必要时，医生会开具消炎药，以预防感染并促进淤青吸收。